飯を食わない

先日勝手に

参加表明をした

小江戸マラソン

に向けて

 

自信をもってやっている

ことといえば

ダイエットです！

 

ランニングも週１回～２回くらいは

できているのですが

夜になると

家のまわりはとにかく暗いので

なかなか走れておらず・・・

 

とにかくダイエットする事に専念

しております。

 

成果はと言いますと

２ヶ月で

なんと！！！

 

６キロ減☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

でもまだ

６９キロなんですけどね(´Д` )

 

とにかく

摂取カロリー及び炭水化物を

の摂取量をだいぶ落としたら

このような感じになりました。

 

12月8日までに

65キロくらいまで絞りたいと思っておりますm(_ _)m

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痩せたためスーツの買い替えを検討している社員がいる会社　ハウジング重兵衛

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