こんちにはッ
本店かなすぎです
なぜか画像が大きくなってしまいましたが・・、前に描いてもらった似顔絵です
実物より良く描いていただき恐縮です
そんなこんなで（？）ただ今順調に体重のほうが伸びています
これはヤバイッ[emoji:i-282]と思い、先日少し走りましたが・・・
次の日の朝、足が痛くなりそしてむくみ今までの運動不足のたまものですね
もう走るのは止めました。。今度からは無理をせずに歩くことから始めようと思います
[emoji:i-202]
今日は少しの抵抗で「ヘルシア スパークリング」と豆乳を買ってみました
少しでも効果があるといいなぁ
と思いながら、飲んでいきたいと思います
話がまとまったところで今日は終わります
ありがとうございました
