ナマステ | ハウジング重兵衛
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ナマステ

山口

コンニチハ太陽
本店のヤマグチです。
立冬を迎えて、暦どおり冬らしい寒さになってきましたね[emoji:i-6]
寒いのやだな~、が口癖になりつつあります。

さてさて、話はかわりますが、
今日は私のお気に入りをご紹介しますローズ2

それは、こちら↓
ヨガ

「どこでもヨガ」DS

最近、メタボを気にして噂の「ブートキャンプ」をやってみようと思い、DVDを借りたにもかかわらず、見もしないで次の人へ(滞在期間3日)渡してしまったダメダメ人の私がっくり

でも、こんなことじゃいかん怒、と。

そこで、どこでもできる「ヨガ」なのです。

これ、いいですよ、ホント。
呼吸法とかも分かるし、音声で教えてくれるし、インドちっくな音楽もそれらしくていいですよオンプO1
ゆっくり進められるので、筋肉痛もそれほではないし(?)なんたって気持ちイイheart02

本当は、静かな場所で気を落ち着かせてやるものだと思うのですが、家では子供たちが走り回っている中でやっているので、その点はちょっと違っているとは思いますが…うーん

とにかく、毎日続けてみようと思います!
1ヶ月後には何かが変わっているかも…v

では、今日はこの辺でひよこ

千葉のリフォーム会社 ハウジング重兵衛

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