夏

こんにちは佐原店　金田　哲央です

暑さはまだまだ続いてますが、皆様いかがお過ごしですか

私は春と秋が好きなんですがなかなか秋になる気配がないですね

今年は夏の暑さが続きそのまま秋を通り越して冬に行くらしいです

ということで、私の暑さに負けないための体調管理をご紹介します

重兵衛では盛んにダイエットが行われていますが…

私が手始めに始めたのが常温の水を飲むことです

暑いと冷たい飲み物が飲みたくなりますが、常温の水はダイエットにもいいと言われ、体の中をきれいにしてくれるらしいです

私はそれを聞き、半年くらい前から水を飲み続けています（2リットル）飲みすぎ

そのせいか体調はすこぶるいい気がします。皆様もこの暑さを
乗り切るために体調管理に気をつけガンバって行きましょう