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お初にお目にかかります♪

こんにちは!はじめまして!!

香取市・神崎町・稲敷市・行方市を中心に、
リフォーム・水廻り工事・増改築・外壁塗装を行っております、

ハウジング重兵衛、パルナ稲敷・佐原ショールーム店の 菅谷 美由紀(すがや みゆき)と申します!
今年1月に入社しまして、初めてのブログ投稿で緊張しています!(笑)

 

私は香取郡山田町出身で、今も香取市内に住んでいます。
中学校ではバレー部でした!

 

中学だけの経験しかなかったのですが、長男の小学校入学を機に、
PTAバレーなる活動に参加し、そこから地域の婦人バレーボールチームに所属し、
気づけば9年程?経ちます。。。いい歳です。。。お察しください(;^_^A

 

ですが、やはり運動は良いものです。

じゅうべえでは、毎週金曜日の朝礼にスクワットを取り入れるようになりました!
実際の写真がないのが悔やまれますが、皆真剣です!!( ゚Д゚)
10回×3セット ですが、これが中々効きます!

皆様も、日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?
※現在インターネットやSNSでは様々なスクワットが紹介されています。
どれも正しい姿勢・正しいカウントで行いましょう。

 

ここまで読んで頂きありがとうございました!

これからどうぞよろしくお願い致します。

菅谷美由紀

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